在面包渣的鸡内圆角 在锅里

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 203,3kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  203,3kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

在家里烹饪美味鸡肉的简单方法。 准备是基本的。 美味既热又热 冷藏，特别是番茄酱。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 鸡胸肉 – 500克
• 面包屑 – 100克
• 蛋 – 1个。
• 盐
• 胡椒
• 植物油 – 50克

5 из 5 2 30 мин30 мин 203,3

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡柳洗净，然后用纸巾擦拭。 切入 中等大小的片段（或多或少可能，任何形状，如 你喜欢它。 通过食物两侧稍微打了一下 薄膜。 盐和胡椒。
2. 将鸡蛋打成碗，盐，用叉子打。
3. 将每个鸡块浸入鸡蛋中，然后滚入 面包屑。
4. 在两侧的平底锅中加入热的植物油 直到金色的外壳形成一个小火，使肉 在里面煎而不被烧焦。 为了均匀煎炸，更好 翻转两次。 每侧煎3-4分钟 取决于件的大小。
5. 将完成的油炸面包屑放在纸巾上 持续3-5分钟，使多余的脂肪堆积并吸收到擦拭物中。

关键词：

• 沾面包屑的
• 炒
• 鸡柳
• 鸡
• 面包屑