鸡胸肉炖牛奶

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 79kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  79kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

配方很不寻常，因为牛肉中的肉没有那么多， 它萎靡多少。 这使鸡胸肉美味嫩！ 家里准备的一切都很简单，而且几乎在你嘴里融化 肉类是儿童，孕妇和哺乳母亲的理想选择， 老年人，以及恢复和需要有用的， 减肥食品。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• 鸡胸肉 – 1个。
• 牛奶 – 1升
• 盐
• 香料味道

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 79

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 清洗鸡胸肉，取出薄膜并用餐巾纸擦干。 我们分成两部分。 用盐和香料揉搓尝试 浸泡10-15分钟。
2. 我们煮牛奶。 在煮沸的牛奶中，我们应该降低乳房 完全浸没在液体中。 把牛奶带回来 煮沸，然后从热量中移除。
3. 将盖子盖在盖子或盖子上 毛巾。 慢慢煮1小时。
4. 之后我们取出乳房，冷却它们并切入 纪念章。

关键词：

• 酿�
• 减肥食品
• 鸡胸肉
• 鸡
• 牛奶
• tomim