墨西哥国家小麦开胃菜的一个非常简单的食谱 熏鸡胸肉，鳄梨，绿玉米饼 辣椒，当然还有奶酪，这是必不可少的 任何油炸玉米饼的一部分。 菜低脂肪 сметаной. 
Time: 20 мин. 难度：容易 份量：4配方使用容量为1 杯的测量容器 （st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（st。） – 120 毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 8个玉米粉圆饼，直径15厘米。
- 200克 低脂奶酪
- 250克 熏鸡胸肉，丁
- 1个成熟的鳄梨，切成丁
- 1汤匙。 绿辣椒
- 4汤匙。 湖 切碎的欧芹
- 110克 无脂酸奶油
食谱与类似的成分：玉米饼，烤鸡肉，胡椒 辣椒，鳄梨，酸奶油，欧芹
配方准备：
- 预热厚壁铸铁煎锅或表面 在适度的热量下平行。 把1玉米饼放在你面前 把1/8的奶酪放在它的一边。 将1/4放在最上面 鸡肉，1/4牛油果，1/4绿辣椒，1/4香菜和1/8以上 奶酪。
- 卷起来放在烤盘上。 炒到奶酪开始 融化，用宽刮刀翻转并继续煎炸。 从砧板上的煎锅中取出。 切成4块。 配莎莎和低脂酸奶油。
