鸡卷用红萝卜和橄榄

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  116kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

鲜美鸡卷与油煎的装填 胡萝卜，橄榄和硬奶酪在家里。 这种卷非常好 制作假期表。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鸡胸肉圆角 – 4件
• 胡萝卜 – 2个。
• 硬质奶酪 – 50克。
• 橄榄 – 10个。
• 植物油
• 胡椒粉
• 盐

5 из 5 1 40 мин40 мин 116

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 粗揉胡萝卜，然后送入热油（2汤匙）， 倒入水（3汤匙），盐，胡椒，盖上盖子，然后慢火煮沸 会变软。 凉炒胡萝卜。

2. 我们通过保鲜膜击打鸡肉片，撒上盐和盐 胡椒粉。

3. 在冷却的胡萝卜中，加入粗磨碎的奶酪，切成薄片 橄榄环和混合。

4. 我们均匀地分配准备好的鸡排 胡萝卜馅，变成卷，用牙签固定。

5. 我们将油卷送到油中，然后用10-12中火炒 分钟直到略微变成褐色。 美味卷配胡萝卜和 把橄榄放在盘子里，用草药装饰，立即食用 在桌子上。

关键词：

• 鸡
• 肉
• 卷
• 用胡萝卜
• 用奶酪