油煎的被烘烤的三文鱼用蕃茄 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）300卡路里， 总脂肪18克，饱和脂肪，蛋白质29克，碳水化合物5克。 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 40 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 4片鲑鱼片（每片140克）
- 2汤匙。 湖 再加上2茶匙 橄榄油
- 盐和黑胡椒粉
- 3个切碎的西红柿或1罐（400克）切碎的西红柿 （排干盐水）
- 2个切碎的青葱
- 2汤匙。 湖 新鲜的柠檬汁
- 1茶匙 干牛至
- 1茶匙 干百里香
配料相似的食谱：鲑鱼，西红柿，青葱， 柠檬汁，牛至，百里香
配方准备：
- 将烤箱预热至205°C。用2茶匙撒上鱼。 橄 油，盐和胡椒。 在一个中等大小的碗里，混合西红柿， 青葱，2汤匙。 湖 油，柠檬汁，牛至，百里香，盐和 胡椒。
- 把鲑鱼片和涂油面朝下放在床单上 箔。 用螺旋缠绕箔的末端。 把番茄放在鱼上 混合物。 将箔的边缘完全包裹在鱼和番茄混合物上 覆盖它们，做一个紧密的缝隙。 放上铝箔包装 大重的烤盘。 重复相同的步骤直到每个步骤 圆角不会单独包装并放在烤盘上。 烘 直到准备好，大约25分钟。 用金属铲铲 在盘子和服务的箔片包裹。烘烤的食谱 烤三文鱼配柠檬，刺山柑和迷迭香。
