Piquant马肉：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 190kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  2小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  190kcal

• 等级

• 食谱

马肉 – ve肉，含有高含量的明胶，但是 味道就像牛肉。 这样在家做饭 马肉作为主菜和切肉都很好。 冷，它甚至更美味，非常适合三明治。 此 在我看来，香料的组合，是马肉的理想选择。 尝试 你会爱上这种味道！

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 马肉1公斤
• 肉桂5克
• 植物油10克
• 黑胡椒粉5g
• 齐拉5克
• 5瓣丁香
• 生姜5克
• 生姜5克
• 盐15克
• 肉豆蔻5克
• 大蒜3瓣

2 ч2 ч 190

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 制作香料混合物：混合植物油，肉桂， 生姜，黑胡椒，齐拉，丁香，盐，肉豆蔻 核桃和大蒜。 好好混合。
2. 冲洗肉，用纸巾擦干。
3. 用香料腌好肉，腌三十 分钟。
4. 将马肉放在铝箔上，如果放在上面放一块脂肪 你有一个像我这样的鱼片，否则肉会变成干的。
5. 用肉箔包裹肉，在几个地方刺穿 送到烤箱200度1.5小时。
6. 我们走出烤箱，取出一块脂肪，让肉休息一下 5-10分钟。
7. 印章，配蔬菜和香草。 好胃口！

关键词：

• 牛肉
• 马肉
• 肉
• 鱼片