在这个食谱，烤蘑菇，胡椒和山羊奶酪南瓜 盖菲尔在烤箱里预先烤南瓜 几分钟，然后加入丰盛，辛辣的馅料， 尽管易于准备，但是非常 原。 作为基础，他使用混合香菇 cremins，新鲜卷心菜和多彩色甜椒，再加上 几瓣大蒜，味道很好。 按照食谱 在烘烤前，撒上山羊奶酪并加油 南瓜子; 辛辣的奶酪碎屑会增添这道菜 所需的味道亮度，南瓜种子将被发现 以咸，脆片的形式塞满。与朋友分享： 
时间：1小时。 10分钟 难度：简单的服务：4在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
橡子南瓜：
- 2橡子南瓜
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 1.5茶匙 粗盐
- 1茶匙 碎黑胡椒粉
馅：
- 2汤匙。 卷心菜（切片前去掉茎）
- 1去皮，切成0.5厘米厚的条状。 红甜椒
- 1去皮，切成0.5厘米厚的条状。 黄色甜椒
- 2汤匙。 湖 （30克）黄油
- 1汤匙。 切成0.5厘米的戒指 葱
- 盐和黑胡椒粉
- 2汤匙。 去皮切碎的香菇 Kremin
- 2瓣蒜末
- 110克 碎山羊奶酪
- 2汤匙。 湖 切碎的新鲜欧芹装饰（由 可选）
食谱与类似的成分：橡子南瓜，白菜 白胡椒，甜椒，crimini蘑菇，山羊奶酪，洋葱 洋葱，大蒜，欧芹
配方准备：
- 对于南瓜：将烤箱预热至190°C。 切断顶部 和南瓜的底部。 将它水平切成两半 由于切割部分，两半稳定。 清洁 南瓜的中间。 将种子与纸浆分离并冲洗。 排水 在纸巾的向日葵种子下来放置南瓜 烤盘，倒入橄榄油，撒上一茶匙盐和 胡椒。 将种子放在单独的烤盘或铝箔上。 烤南瓜30分钟。 在那期间烘烤种子 同时，10分钟后检查并混合，然后再次 20分钟后 根据种子的大小，它们可以 准备在20分钟。 或30分钟后 用剩下的东西撒上它们 加盐
- 填充：将一个大锅放在坚固的锅上 开火，把黄油放进去。 当它融化时，添� 白菜，洋葱，辣椒，撒上盐和胡椒，仔细 搅拌均匀。 让卷心菜放置约5分钟。 加入蘑菇，煮3-4分钟。 把大蒜和混合。 再煮2-4分钟，然后加入盐和胡椒粉。 组装：将烤箱中的烤架预热至低温。 用填充物填充烤南瓜的一半。 洒 碎山羊奶酪然后炸南瓜 向日葵种子。 在烤架下烤，直到奶酪变暖。 洒 一些意大利欧芹（如果使用）和 服务。
