0 
-
烹饪时间
- 食谱难度
简单的菜
- 能源价值
140kcal
- 等级
-
食谱
有很多制作自制沙瓦玛的食谱。 我们是 我们喜欢沙瓦玛的肉是辛辣的，而酱汁则是斑点。 我喜欢把蔬菜新鲜，没有泡菜：我想是的 肉的味道更好透露。 尝试自制 shavermu，你不太可能想要买东西。 该 更多的是，在家里煮熟，你会知道它不是 没有害处。 这个食谱的美味沙瓦玛适合 减肥食品，因为它不是很高热量。 尝试 你喜欢它吗？
我们开始吧！
成分
0/14成分
140
干得好
好胃口，我希望你和我们玩得开心！
步骤
采取的步骤：0/0
- 将牛肉切成条状，用香料腌制：加入 迷迭香，盐，胡椒和植物油。 混合均匀 离开10分钟。
- 当肉被腌制时，准备酱汁：切碎莳萝和大蒜， 加入酸奶油，番茄酱，加水稀释。
- 我们准备蔬菜。 将黄瓜和番茄洗净切碎 新鲜的白菜。
- 将肉放在热干燥的煎锅上，煎3 分钟。
- 布列皮塔饼面包。 我们把卷心菜放在上面，黄瓜， 番茄和牛肉。 用蔬菜和肉，油脂倒酱 全皮塔饼面包酱。
- 将皮塔饼面包裹成卷，关闭边缘。
- 在干燥的热煎锅上，将沙瓦玛棕色一分钟 在每一边。
- 服热。 好胃口！
关键词：
- NN
- shaverma
- 沙威玛
