一对夫妇蒸的煎蛋:视频食谱

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在另一份服务中通常的煎蛋卷的一个很好的选择。 尝试 在模具中煮蒸煮的煎蛋! 这个煎蛋卷很棒 营养丰富,健康,不含黄油,不含奶酪。

我们开始吧!

成分

0/7成分

114.1

干得好

好胃口,我希望你和我们玩得开心!

步骤

采取的步骤:0/0

  1. 我们洗和切绿色。
  2. 将番茄洗净切成小块。
  3. 将2个鸡蛋打入碗中。
  4. 加入牛奶,盐和香料。 我经常� 干大蒜,辣椒粉,黑胡椒。 用叉子打。
  5. 加入蔬菜和西红柿。 搅拌均匀。
  6. 将混合物分布在用于蛋糕的硅胶模具中。
  7. 将2杯水倒入multicooker碗中。
  8. 在蒸汽容器上,放入模具 混合物。
  9. 关闭multicooker的盖子。
  10. 我们将模式“双锅炉”设置为15分钟。
关键词:
  • 煎蛋
  • 煎蛋卷在模具中
  • 蒸煎蛋卷
  • 煎蛋卷配蔬菜

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