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烹饪时间
- 食谱难度
简单的菜
- 能源价值
114.1kcal
- 等级
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食谱
在另一份服务中通常的煎蛋卷的一个很好的选择。 尝试 在模具中煮蒸煮的煎蛋! 这个煎蛋卷很棒 营养丰富,健康,不含黄油,不含奶酪。
我们开始吧!
成分
0/7成分
114.1
干得好
好胃口,我希望你和我们玩得开心!
步骤
采取的步骤:0/0
- 我们洗和切绿色。
- 将番茄洗净切成小块。
- 将2个鸡蛋打入碗中。
- 加入牛奶,盐和香料。 我经常� 干大蒜,辣椒粉,黑胡椒。 用叉子打。
- 加入蔬菜和西红柿。 搅拌均匀。
- 将混合物分布在用于蛋糕的硅胶模具中。
- 将2杯水倒入multicooker碗中。
- 在蒸汽容器上,放入模具 混合物。
- 关闭multicooker的盖子。
- 我们将模式“双锅炉”设置为15分钟。
关键词:
- 煎蛋
- 煎蛋卷在模具中
- 蒸煎蛋卷
- 煎蛋卷配蔬菜