鸡炖肉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 125.5kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  125.5kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味炖鸡肉用土豆煮熟，调味 辣椒粉。 可以在午餐和晚餐时段完成。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 鸡肉 – 1/2个。
• 土豆 – 1公斤。
• 胡萝卜 – 1个。
• 洋葱 – 2个。
• 大蒜 – 2瓣
• 辣椒粉 – 1汤匙。 湖
• 番茄酱 – 1汤匙。 湖
• 植物油 – 3汤匙。 湖
• 沸水
• 盐
• 胡椒
• 绿党 – 几个分支

5 из 5 1 1 ч1 ч 125.5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 鸡肉成小块。

2. 将土豆切成大块。

3. 将胡萝卜切成中等骰子。

4. 砍大蒜。

5. 在锅中加热过高，植物油底部厚 将鸡肉炒至金黄色。 拿出来 盆。

6. 在同一种油中炒洋葱和胡萝卜。 火减少到 平均。

7. 把番茄酱，香料，蔬菜盐。 搅拌均匀， 煎3分钟。

8. 加入土豆，放回鸡肉。 搅拌，炒 3分钟

9. 将煮沸的水倒在鸡肉上，加入蔬菜，使液体略微覆盖 它们。 煨40分钟。

10. 五分钟后准备倒入切碎的大蒜和 果岭。

11. 配酸奶油或蛋黄酱。