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烹饪时间
- 食谱难度
简单的菜
- 能源价值
173kcal
- 等级
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食谱
扁豆 – 一种富含植物蛋白的独特产品, 铁和叶酸。 从小扁豆,你可以在家做饭 只有配菜,还有美味的沙拉。 并结合西红柿和 橄榄油还能揭示扁豆的有益特性 更强。
我们开始吧!
成分
0/9成分
173
干得好
好胃口,我希望你和我们玩得开心!
步骤
采取的步骤:0/0
- 洗扁豆。 设置它煮约15 分钟。
- 冲洗并准备西红柿,生菜和蔬菜。
- 在服务盘中,切割(或narva)片材 沙拉。
- 切割并将青菜和西红柿放在盘子上。
- 用冷水洗净成品扁豆,然后放入 蔬菜。
- 加入羊乳酪,撒上黑胡椒,淋上细雨 柠檬,倒入橄榄油,盐调味。 好胃口!
关键词:
- 羊乳酪
- 沙拉
- 羊乳酪沙拉
- 小扁豆沙拉
- 扁豆