刺猬沙拉配鸡胸肉：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 179’15kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  179’15kcal

• 等级

• 食谱

非常美丽和令人满意的沙拉，适合任何人 假期表。我建议你在家里和孩子们做饭 一个假期。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 鸡胸肉 – 600克。
• 鸡蛋 – 5个。
• 大蒜 – 3瓣
• 罐装绿豌豆-1可以
• 蛋黄酱 – 5汤匙
• 奶酪 – 150克
• 去核橄榄 – 1/2罐
• 生菜
• 香菜
• 樱桃番茄的装饰

1 ч1 ч 179’15

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 煮鸡蛋和鸡胸肉，直到嫩。
2. 将蛋黄与蛋白质分开。
3. 我把蛋黄揉在一个精致的磨碎机上的碗里，加入豌豆， 大蒜通过新闻，鸡胸肉丁， 蛋黄酱和混合一切都很好。
4. 在盘子上，我撒上莴苣叶，在第一部分的顶部 我们的沙拉，形成了刺猬的身体。
5. 另外在精细刨丝器上我擦蛋清，奶酪，加入大蒜 通过新闻和蛋黄酱。 混合并涂上我们的这种质量 未来的刺猬。
6. 我将橄榄切成8片，形成刺猬的“针”， 让他们蹒跚而行。
7. 我还用欧芹和樱桃番茄装饰刺猬。

关键词：

• 乳房
• 鸡
• 沙拉