南瓜鸡汤

1

• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 40.27kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  40.27kcal

• 等级

• 食谱

明亮，赏心悦目的美味自制汤泥配制而成 在凉爽的天气里温暖鸡肉和辛辣的香料。

我们开始吧！

成分

0/15成分

• 鸡胸肉骨 – 400克
• 土豆 – 4个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 大洋葱 – 1个。
• 南瓜去皮 – 400克
• 植物油 – 30毫升
• 欧芹 – 10克
• 莳萝 – 10克
• 盐
• 肉豆蔻 – 在刀尖
• 一茶匙咖喱粉
• 水 – 2-3升
• 芝麻 – 1茶匙
• 橄榄油 – 1茶匙
• 奶油

40 мин40 мин 40.27

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 芝麻种子在干锅中煎炸。
2. 去皮土豆，洋葱，胡萝卜。
3. 把一半的胡萝卜和洋葱切碎，然后炒 植物油加香料。
4. 把南瓜切成大块。

   

5. 将土豆切成大块。
6. 在2-3升盐水中煮沸鸡汤 半洋葱和半胡萝卜。
7. 之后，取出鸡肉，将肉与骨头分开，将其分开 在纤维上。 保暖。
8. 将土豆浸入肉汤中煮至沸腾 加入南瓜。 煮20分钟。
9. 从锅中倒出大部分肉汤，用搅拌器冲一下 捣碎的蔬菜。 将肉汤倒入锅中。
10. 在汤中加入五香蔬菜。
11. 再用低火煮10分钟。
12. 倒入盘子里，放在纤维上面 鸡肉，撒上炒芝麻和切碎的香草。 顶部有几滴橄榄油和奶油。