剩下的昨天吃完的鸡肉可以用得很好吃， 通过在甘薯块茎中准备新的快速菜肴。 块茎烤 在微波炉果皮中，然后将纸浆舀出， 再加上鸡肉和磨碎的切达干酪 放在块茎里。 切达干酪在热肉中融化得很好 山药，使其质地更奶油和粘稠。 准备好了 块茎与绿色莎莎和添加切片鳄梨的饱腹感。 美味健康的晚餐，之后您将享受最低限度的美味 餐具。一份的营养价值:(共1）卡路里380，总计 脂肪22克，饱和脂肪，蛋白质17克，碳水化合物29克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 20 мин.难度：简单服务：1在食谱中使用测量容器 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1个中间的山药块茎全部用叉子刺穿 面
- 1/4艺术。 完成的鸡胸肉没有皮肤切碎 （烤鸡肉或鸡肉剩菜）
- 3汤匙。 湖 磨碎的温和切达干酪
- 半个小鳄梨
- 1汤匙。 湖 萨尔萨佛得角
- 1羽葱花，切碎
配料相似的食谱：红薯（红薯）， 鸡胸肉，切达干酪，莎莎酱，大葱，鳄梨
配方准备：
- 以最大功率微波山药直至 柔软（挤压山药，用毛巾把它拿起来，它应该 触摸时非常柔软约5分钟。 离开 几分钟。
- 在块茎上做一个横切口。 在厨房里拿着一个甘薯 用毛巾把肉从它里面刮成一个小碗。 添� 鸡肉，切达干酪和少许盐，用叉子混合一切。 然后 用所得混合物填充山药。
- 将鳄梨切成小块。 撒上馅 山药莎莎佛得角，顶部鳄梨，撒上绿色 洋葱。
