用茄子抓饭

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 147.96kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  147.96kcal

• 等级

• 食谱

我建议在家做一个美味的抓饭用茄子，这个 可以非常简单快速地完成！

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 大米300克
• 茄子 – 2个。
• MAGGI第二次用鸡肉抓饭 – 1个。
• 西红柿（可选） – 1个。
• 绿色 – 装饰

50 мин50 мин 147.96

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将准备所有必要的成分。 我们洗了几个饭 一旦在冷水中，直到水变得清澈。
2. 去皮茄子。
3. 骰子，放入碗中，撒上盐和 搅拌。 用较小的盘盖住茄子并放在上面 在负载顶部的板。 离开大约10-15分钟。 正在完成 这是为了让茄子让果汁去。
4. 我们把茄子放在漏勺中，用冷水冲洗 让水流失。
5. 在平底锅里用低油热油煎茄子。 我们实现了金色的外壳，不要忘记混合。
6. 将茄子和Maggi调味料加入茄子中。
7. 倒入锅中约300-350毫升水，搅拌均匀 煮沸。 盖上盖子，用小火煮。 大约15分钟 – 大米应该吸收所有的水。 不 混！
8. 用新鲜的香草搭配抓饭。

关键词：

• 茄子
• 抓饭
• 瘦肉饭
• 饭