沙瓦玛配鸡肉，蔬菜和软奶酪： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 113.41kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  113.41kcal

• 等级

• 食谱

美味的自制沙瓦玛的变种在家里没有煮熟 蛋黄酱和番茄酱。 我用经验丰富的柔软剂替换了蛋黄酱 奶酪，原来并没有那么美味！

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 皮塔饼 – 2�
• 黄瓜 – 1/4个。
• 番茄 – 1/2个。
• 甜椒 – 1/4个。
• 酱油 – 3.5汤匙。 湖
• 橄榄油 – 1茶匙。
• 鸡胸肉 – 1/2个。
• 辣椒粉 – 品尝
• 黑胡椒味道
• 大蒜 – 3瓣
• 肉类香料的混合物 – 0.5茶匙。
• 莳萝 – 3个分支
• 软凝乳5.5％ – 100克

30 мин30 мин 113.41

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 鸡胸肉切成小块。
2. 用橄榄油加热锅。
3. 将大蒜去皮切碎。 1瓣大蒜蔓延开来 到了锅里。
4. 接下来我们添加鸡肉片。
5. 中火炒。
6. 加入酱油和黑胡椒，完全蒸发 液体，不断转动和搅拌鸡块。
7. 我的蔬菜和蔬菜被切成方便的块。 可以 吸管，可以切成薄片。
8. 我们将软质奶酪放入碗中。
9. 加入切碎的大蒜和莳萝。
10. 添加香料混合物（我有东方混合物， 在市场上买的）和一茶匙酱油。
11. 我们混合一切。
12. 皮塔饼面包被切成相同的方形薄片。
13. 我们收集沙瓦玛，先用奶酪涂抹皮塔饼，然后 把鸡肉和蔬菜。 用辣椒粉，黑胡椒和辣椒调味 干大蒜。 扭转沙瓦玛。
14. 温暖的沙瓦玛在干燥的煎锅两侧强烈 火。

关键词：

• 自制沙瓦玛
• 沙威玛
• 没有蛋黄酱的沙瓦玛
• 沙瓦玛与鸡肉