番茄酱鸡心： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 50分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 154kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  50分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  154kcal

• 等级

• 食谱

如果你从来没有煮过鸡心，那就该了 变得更好！ 鸡心尽管它们与之相关 内脏，它们非常美味和温柔。 补充他们是 番茄酱和炒洋葱和胡萝卜酱 给人一种特殊而精致的味道和香气。 这是一道非常美味的菜肴。 配有米饭，意大利面和土豆配菜。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 鸡心 – 600克。
• 洋葱（大） – 1个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 盐味
• 糖 – 1茶匙
• 番茄酱 – 140克。
• 大蒜 – 4瓣
• 葵花籽油 – 3汤匙。

50 мин50 мин 154

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 从鸡心中，我们切断多余的脂肪和管道。 良好 我们在流水下洗心以去除凝块 血。
2. 放入用葵花籽油涂抹的煎锅。 切碎的洋葱。 Sauté直到淡黄色。
3. 在粗糙的刨丝器上G粗胡萝卜或切成薄片 吸管送到褐色洋葱。 敬酒5 分钟。
4. 将番茄酱加入炒好的洋葱和胡萝卜中 搅拌均匀。
5. 将先前准备好的鸡心放入锅中 搅拌均匀。
6. 盐，加入砂糖，以便 平衡番茄酱的酸，再次好 搅拌均匀。
7. 盖上锅，慢煮25 分钟。
8. 淬火后的时间加入到心脏锅中 切碎的大蒜，混合后5分钟关掉炉子。 与准备好的西红柿酱的鸡心脏洒在服务 切碎的欧芹。 好胃口，健康。

关键词：

• 第二
• 内脏鸡
• 鸡心
• 鸡心用洋葱和胡萝卜
• 鸡心与西红柿
• 主菜
• 午餐食谱
• 晚餐食谱
• 内脏