沙瓦玛鸡肉和蔬菜：视频食谱

0

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 136’74kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  136’74kcal

• 等级

• 食谱

下午好，朋友？ 你喜欢快餐吗？ 或者更确切地说是沙瓦玛或 沙瓦玛，谁叫什么？ 我非常喜欢，我的儿子也是她 喜欢？ 我经常在家做饭。 也许它不是很好 健康的菜，但非常好吃？

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 皮塔饼面包 – 10个。
• 鸡胸肉 – 800克。
• 黄瓜 – 7-8个。
• 西红柿 – 7-8个。
• 大白菜 – 300克。
• 酸奶油 – 6汤匙
• 蛋黄酱 – 6汤匙
• 番茄酱 – 6汤匙
• 大蒜 – 2-3瓣
• 盐
• 黑胡椒
• 调味鸡肉
• 红甜辣椒粉

1 ч1 ч 136’74

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 鸡胸肉切成小条。 加盐 黑胡椒，调味鸡肉，混合一切 我离开腌15-20分钟。
2. 用向日葵油煎乳至金黄色 颜色。
3. 我正在制作酱汁。 在一个碗里我混合酸奶油，蛋黄酱，番茄酱， 通过压榨机，盐，甜红辣椒粉加入大蒜。 所有 彻底调整。
4. 我准备的蔬菜：切碎北京白菜，黄瓜 小条，西红柿在小方块。
5. 在一张皮塔饼面包上，我在北京上面涂了一点酱 白菜，鸡块，再一点酱，黄瓜，西红柿。 用盐撒上一些蔬菜。
6. 我用信封包裹皮塔饼面包。
7. 将沙瓦玛从一个干锅中煎炸，从两侧到 金色。

关键词：

• 快餐
• shaverma
• 沙威玛