五香花椰菜 在印度

印地安样式被烘烤的花椰菜用香料 – 详述 食谱。每份营养价值:(总计 4)卡路里1 39,总脂肪11克,饱和脂肪克,蛋白质3克, 碳水化合物9克,纤维克,胆固醇毫克,钠毫克,糖克。 与朋友分享: “照片印度风味烤花椰菜用香料”时间:25分钟 难度:简单份量:4用于食谱 容量容器:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 1个花椰菜分为花序
  • 3汤匙。 湖 植物油
  • 1汤匙。 湖 黑芥菜籽
  • 1个墨西哥胡椒切成小方块
  • 1汤匙。 湖 磨碎的新鲜生姜
  • 1茶匙 姜黄

配料相似的食谱:花椰菜,墨西哥胡椒, 芥菜籽,姜根,姜黄

配方准备:

  1. 将烤箱预热至220°C。在小碗中混合油, 芥菜籽,墨西哥胡椒,生姜和姜黄。 中型烤,放花椰菜,拌匀 调味油和盐。 烤至光明 金黄色和柔软,20-25分钟。 服务 热。

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