印地安样式被烘烤的花椰菜用香料 – 详述 食谱。每份营养价值:(总计 4)卡路里1 39,总脂肪11克,饱和脂肪克,蛋白质3克, 碳水化合物9克,纤维克,胆固醇毫克,钠毫克,糖克。 与朋友分享: 时间:25分钟 难度:简单份量:4用于食谱 容量容器:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 1个花椰菜分为花序
- 3汤匙。 湖 植物油
- 1汤匙。 湖 黑芥菜籽
- 1个墨西哥胡椒切成小方块
- 1汤匙。 湖 磨碎的新鲜生姜
- 1茶匙 姜黄
- 盐
配料相似的食谱:花椰菜,墨西哥胡椒, 芥菜籽,姜根,姜黄
配方准备:
- 将烤箱预热至220°C。在小碗中混合油, 芥菜籽,墨西哥胡椒,生姜和姜黄。 中型烤,放花椰菜,拌匀 调味油和盐。 烤至光明 金黄色和柔软,20-25分钟。 服务 热。