温暖的沙拉配碾碎干小麦和羊乳酪： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 100kcal的
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  100kcal的

• 等级

• 食谱

美味的沙拉适合作为肉类或配菜的配菜 独立菜肴。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 碾碎干小麦140克
• 水280克
• 黄瓜2个
• 樱桃89克
• 羊奶酪100克
• 罗勒沙拉酱40克
• 橄榄50克
• 沙拉50克

20 мин20 мин 100

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 冲洗碾碎干小麦，以1：2的比例倒入盐和盐 慢煮12-15分钟。
2. 将黄瓜切成三角形，樱桃番茄切成两半，奶酪 – 立方体。
3. 生菜叶任意挑选，切成两半橄榄。 将橄榄，生菜，樱桃，黄瓜，羊乳酪混合在一个碗里 碾碎干小麦，加入罗勒沙拉酱和 混合。