猪里脊肉串在平底锅的

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 148,3kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  148,3kcal

• 等级

• 食谱

在家里用猪里脊肉准备一道简单而美味的菜肴 用烟熏辣椒粉。 烤肉串然后腌制 穿上烤串，在锅里煎。 让我们做一道配菜 清淡的蔬菜沙拉。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 猪里脊肉 – 400克。
• 普通辣椒粉 – 1茶匙
• 烟熏辣椒粉 – 1茶匙
• 碎小茴香 – ½茶匙
• 白葡萄酒 – 3汤匙
• 植物油 – 1汤匙。

1 ч1 ч 148,3

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将猪里脊肉切成16片，放入碗中， 添加香菜种子，葡萄酒，油，普通和烟熏辣椒粉。 充分混合，放置40分钟。

2. 40分钟后，我们在烤串上腌制切片的里脊肉。 （4个）并用不粘锅送到预热的锅中 涂层。 烤羊肉串可以在普通锅中煎炸 在烤盘里。

3. 从两侧的里脊上炸出芳香的烤肉串 中火加热6-7分钟。

4. 准备好多汁的烤羊肉串搭配清淡的蔬菜沙拉和 煮土豆。

关键词：

• 里脊肉
• 肉
• 猪肉
• 猪肉
• 烤羊肉串
• 烤羊肉串