花椰菜枕头上的虾： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 40kcal的
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  40kcal的

• 等级

• 食谱

最好吃的东西可以在不同的冰柜里完成 虾 – 是煮这道菜。

在这个食谱中，我使用辣椒芒果酱，但它 很难找到，所以我建议用甜辣椒酱代替它 将是最多的！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 西葫芦1个
• 花椰菜300克
• 樱桃西红柿80克
• 新鲜菠菜20克
• 甜辣椒酱70克
• 奶油100毫升
• 虾混合300克

30 мин30 мин 40

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将白菜煮沸，盐渍意志3-4分钟。
2. 转移到搅拌机，加入奶油和土豆泥。
3. 将西葫芦切成方块，樱桃切成两半。
4. 用油加热炒西葫芦3-4分钟。 然后 再加虾和炒3-4分钟。
5. 加入酱汁，樱桃和菠菜，加热1-2分钟，搅拌。 盐，胡椒调味。
6. 将捣碎的白菜放在盘子上，在炒菜的顶部 虾。

   好胃口！

关键词：

• 壁球
• 虾
• 蔬菜
• 土豆泥
• 菜花