红豆沙拉配豆腐奶酪， 红洋葱和时令沙拉

2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 144.48kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  144.48kcal

• 等级

• 食谱

如果你想在家里做一顿美味爽口的沙拉，没有多少 麻烦 – 看看这个食谱！ 红豆沙拉 奶酪，红洋葱和时令沙拉 – 很棒 丰盛的小吃选择，也可以早餐供应！ 该 作为果岭，你可以使用栗色的叶子，玉米沙拉或 野蒜。 而不是盐，你可以尝试添加酱油，它 也适合。 即使是新手也可以制作这样的沙拉 厨房！

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 黑胡椒粉 – 味道
• 罐头豆 – 400克
• 盐味
• 柠檬 – 1件
• 大蒜 – 2瓣
• 橄榄油 – 50毫升
• 芝麻菜 – 100克
• 凝乳酪 – 200克
• 红洋葱 – 一半

10 мин10 мин 144.48

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们自己的果汁中的一罐红豆被打开并排干 多余的果汁。 我们在冷水下洗豆。 可以做饭 用预先煮好的豆子。
2. 去皮红洋葱，切碎。 将洋葱与洋葱混合， 绿党和芝麻菜。
3. 用压蒜器挤压大蒜。 加入橄榄油 黄油，柠檬汁和凝乳酪。
4. 加入盐和胡椒调味。 混合，让它酿� 大约2分钟。 好胃口！

关键词：

• 芝麻菜沙拉
• 豆沙拉
• 丰盛的沙拉