Babaganush – 一种简单但非常美味的中东开胃菜 茄子。 烤或烤制的纸浆 茄子拌大蒜,香菜,柠檬汁和 芝麻酱芝麻糊,切成均匀的稠度。 将babaganush作为美味健康的蘸酱 薯片,饼干或蘸蛋糕。营养价值一 份量:(共4)卡路里76,总脂肪4克,饱和脂肪g, 蛋白质3克,碳水化合物9克,纤维,毫克胆固醇,� мг., сахар г. Time: 45 мин. 难度:简易部分:4 V 食谱使用体积为1杯(tbsp。) – 240的测量容器 毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3 杯子(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙 (汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 1个茄子
- 1瓣大蒜,切碎
- 1/4茶匙 盐
- 1/4艺术。 切碎的欧芹+另外的 饲料
- 2汤匙。 湖 芝麻酱(芝麻糊),请看这里的食谱
- 2汤匙。 湖 柠檬汁
配料相似的食谱:茄子,大蒜,香菜, 芝麻酱,柠檬,柠檬汁
配方准备:
- 将烤箱预热至230°C。
- 用叉子倒入茄子,放在烤盘上 箔。 烘烤至内部柔软,约20 分钟。 或者通过转动它在燃气烤架上煎茄子, 直到皮肤完全烧焦,大约10分钟。 冷静 茄子。 把它切成两半,挤出多余的液体和 把肉刮成食物处理器。 研磨茄子直到 均匀一致并转移到中等大小的碗中。
- 在砧板上,用1/4茶匙切碎大蒜。 盐到 面食形成。 将大蒜加入茄子中。 加入欧芹, 芝麻酱和柠檬汁。 盐味。 在上桌前撒上 香菜。