巧克力香蕉冰沙

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 72.7kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  72.7kcal

• 等级

• 食谱

如果你坚持适当的营养，但真的很想 享用美味甜美的冰沙，然后尝试做饭 这个食谱的自制巧克力香蕉奶昔。 而不是通常的 冰沙产品，我们使用克菲尔。 这样的饮料可以 制作和服务即使是完全快速咬一口 没时间。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 香蕉 – 1个。
• 克菲尔 – 100克
• 蜂蜜 – 1茶匙
• 角豆树 – 1茶匙
• 肉桂 – 1捏

15 мин15 мин 72.7

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 把香蕉切成碎片，你可以把它砸碎。 添加到 kefir香蕉和用搅拌器敲打。
2. 添加蜂蜜，肉桂和角豆，以增加甜味。
3. 再搅拌搅拌器直到平滑。

关键词：

• 香蕉
• 酸牛奶
• 一杯鸡尾酒
• 冰沙