在一个罐子里的燕麦片用可可粉和香蕉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 101.84kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  101.84kcal

• 等级

• 食谱

如果你喜欢快速健康的燕麦粥，那么 看看这个食谱吧！ 在可可和香蕉罐子里的燕麦片 – 它不仅是在家里煮熟的美味早餐，而且非常 快！ 罐子里的燕麦片不需要烹饪，需要提前准备 在晚上，所以在早上你可以立即吃它而不是花 是时候做早餐了。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 燕麦片 – 1汤匙。
• 香蕉 – 1个。
• 牛奶 – 1汤匙。
• 水 – 1汤匙。
• 可可 – 1汤匙
• 肉桂 – 捏

10 мин10 мин 101.84

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将为燕麦片准备所有必需的配料。
2. 将水与牛奶混合。
3. 用这种混合物倒入燕麦片。 更好地接受它 大力神，不是薄片，在5分钟内煮熟。
4. 加入可可，肉桂，拌匀。
5. 将香蕉切成薄片。
6. 分层放入罐子里：先是燕麦片，然后是香蕉， 其次是燕麦片，香蕉，燕麦片。 盖上盖子 送到冰箱里过夜。

关键词：

• 快粥
• 用香蕉快速燕麦片
• 懒人粥
• 懒燕麦片