用沙拉三明治“沙丁鱼小吃”

用照片制作温暖沙拉的详细食谱。 друзьями: “照片三明治” Time: 50 мин.难度:容易。份量:2作为零食。在食谱中。 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 6个中等大小的新鲜沙丁鱼
  • 1/2极少量的粗海盐
  • 2个用于烘烤的马铃薯块茎(例如Russet)
  • 2个红辣椒
  • 1/4艺术。 橄榄油加1/4汤匙。
  • 1/8艺术。 白葡萄酒醋
  • 1/2洋葱切成薄环
  • 2片大蒜丁香
  • 莎莎服务
  • 盐和白胡椒

食谱与类似的成分:土豆,青椒,盐 海片,葡萄酒醋,莎莎酱,洋葱,辣椒 白豌豆,大蒜

配方准备:

  1. 凹陷和肠道沙丁鱼(这可以由卖方完成 鱼)。 在冷水下清洗鱼并拍干 纸巾。 轻盐盐大型海洋沙丁鱼 盐和冷藏。 此时煮2块茎 土豆直到软(刀应该容易进入)。 排水和 冷静吧。
  2. 在明火char 2红色甜椒。 将它们放入碗中,盖上保鲜膜并大约离开 20分钟让他们出汗。 剥掉薄膜并剥离 将胡椒切成8厘米宽的条状并混合均匀 碗用1/4汤匙。 橄榄油,1/8汤匙。 白葡萄酒醋 洋葱和大蒜。 盐和胡椒调味。
  3. 预热烤架。将沙丁鱼放在热烤架上。 切 土豆半长,放在烤架上。 当沙丁鱼将 一方面准备好了,把它们翻过来转动土豆 另一边做烧烤条。 将切好的葡萄牙面包放在每个盘子上, 在上面放3个沙丁鱼,将3个土豆放在一半左右 一些沙拉配红辣椒。 装修和额外 撒上新鲜的莎莎,切碎的洋葱圈和 大蒜,倒入剩余的橄榄油。 完美 除了这个烤沙拉三明治将很好 冷冻的葡萄牙葡萄酒Vinho Verde(阅读文� 葡萄酒)。

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