燕麦煎饼配香蕉和花生酱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 178.14kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  178.14kcal

• 等级

• 食谱

燕麦煎饼配香蕉和花生酱令人难以置信 可以在家准备的美味早餐 15分钟 这个早餐将充满活力和能量 在早上，也改善你的心情，因为它是如此美味！ 使 这样的粥至少一次，他将成为你的常客 厨房！

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鸡蛋 – 1个。
• 面粉 – 3汤匙
• 燕麦麸 – 3汤匙
• 糖 – 1汤匙
• 肉桂味道
• 花生酱 – 1汤匙
• 植物油（油炸） – 1茶匙
• 香蕉 – 1个。
• 牛奶 – 1汤匙。

15 мин15 мин 178.14

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在一个碗里，打败牛奶和鸡蛋。
2. 加入糖，麸皮，面粉和肉桂。 在咖啡研磨机中你可以 剁燕麦片。
3. 将混合物混合并倒入油润滑的平底锅中。 盖子关闭后，用小火煮约五分钟。
4. 我们把香蕉切成薄片。
5. Ovsyanoblin转身再煮两到三分钟。
6. 涂在盘子里，用花生酱和油脂涂抹 把香蕉片放在半个煎饼上。 覆盖第二个 一半和服务！

关键词：

• 花生酱
• 美味的早餐
• 燕麦煎饼
• 燕麦煎饼配香蕉