黄瓜沙拉配鹰嘴豆

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 236.45kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  236.45kcal

• 等级

• 食谱

如果你从午餐或晚餐中煮鹰嘴豆，不要急于求成 扔掉它。 从中您可以制作快速美味的沙拉。 从鹰嘴豆黄瓜，作为快餐。 你可以在15分钟内制作这样的沙拉。 他转过身来 爽口的新鲜黄瓜味道。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 黄瓜（新鲜） – 1个。
• 羊奶酪 – 60克
• 鹰嘴豆（煮） – 5汤匙。
• 洋葱 – 1个。
• 辣椒（热） – 味道
• 盐味
• 植物油 – 3汤匙

15 мин15 мин 236.45

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我的黄瓜切成四分之一。
2. 冷却煮沸的鹰嘴豆。 你也可以带罐头。
3. 把甜洋葱切成半圈。
4. 我们将羊乳酪切成方块。
5. 研磨辣椒，撒上沙拉。 笔芯 植物油，你可以盐尝（但奶酪本身 自己咸了）。

关键词：

• 羊乳酪沙拉
• 鹰嘴豆沙拉
• 黄瓜沙拉
• 丰盛的沙拉