低碳水化合物饮食食谱 甜点

我们提供这种低碳水化合物饮食配方的集合。 甜点,因为即使节食,你有时也想要对待自己 сладким. “可打印版” “低碳水化合物饮食甜点的照片食谱”

Печенье из шоколадно-ореховой пасты

“巧克力坚果糕点饼干”Jada De的巧克力坚果饼干 Laurentis是一种快速美味的甜点,只含5种成分。 那 获得完美的饼干,使用冰淇淋勺 体积为1汤匙。 湖 食谱:巧克力坚果饼干

低碳香草布丁甜点

“低碳水化合物香草布丁甜点”在每个微型挞中,只有41千卡, 这意味着你可以超越一份。 变化 通过添加蓝莓,切片草莓或 一根香蕉。 食谱:低碳香草布丁甜点

日期松露

“日期松露”这种致密肝脏的天然甜味 纹理,以提供干枣而不是传统的组合 加糖的牛奶。 对于不需要烘烤的食物,搅拌 一些可可,低脂花生酱和地面 全麦饼干。 食谱:日期松露

与凝乳奶油的红色天鹅绒杯形蛋糕

“蛋糕”黄油被植物油取代, 由于哪些蛋糕会减少脂肪,蛋糕会变成蛋糕 湿。 此外,这里使用全麦粉! 奶油 含有甜味的低脂奶油奶酪:简单但是 非常好吃 食谱:红色天鹅绒蛋糕与凝乳 кремом

巧克力糖用干樱桃和杏仁

“干樱桃和杏仁巧克力糖”黑巧克力,烤杏仁和樱桃 梦想中的甜点是什么。 樱桃平衡坚果和巧克力 它的酸味,此外,它含有丰富的有用物质。 制作这些饼干来结束浪漫晚餐 – 就像这样 对待你可以放纵自己,没有内疚。 配方: Шоколадные конфеты с сушёной вишней и миндалём

脆皮花生酱饼干

“脆皮花生酱饼干”是的 紧凑的香脆零食 – 一种很好的替代品 花生酱饼干。 奇亚籽含有丰富的脂肪ω-3脂肪酸。 酸; 如果你没有在通常的杂货店找到它们,请看看 保健食品商店。 食谱:脆皮饼干来自 арахисовой пасты

与草莓釉的凝乳杯形蛋糕

“草莓结霜的凝乳蛋糕”这些湿纸杯蛋糕的秘诀是 购买混合物作为轻饼干。 仅添加蛋清 而不是全蛋,你得到一个非常通风的质量,而 甜点含有较少的胆固醇。 而且因为纸杯蛋糕 在蛋糕罐中烤,你可以轻松 控制部分大小。 食谱:豆腐纸杯蛋糕 клубничной глазурью

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