土耳其卷塞满了西兰花和 绿豆

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• 2

• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 138kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  138kcal

• 等级

• 食谱

在家烹饪美味的节日开胃菜，嫩肉的想法 土耳其多汁蔬菜馅。

冷冻蔬菜，现代技术。 震动冷冻保留了所有的营养和味道特性 产品，以及它们的外观。

在极端情况下，土耳其肉可以用鸡肉代替。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 500克火鸡片
• 100克四季豆
• 100克西兰花
• 1个鸡蛋
• 面包屑1/2杯
• 盐; 辣椒味道
• 植物油50毫升
• 绿色的味道

45 мин45 мин 138

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 土耳其鱼片切成薄片。 轻轻拍打。
2. 将西兰花和豆子放在每块肉上。
3. 卷起并用木制牙签固定。
4. 将卷浸入鸡蛋中，加入盐和胡椒粉。
5. 用面包屑混合物完全滚动。
6. 将卷浸入用植物油加热的锅中， 在没有盖子的前15分钟煎炸，定期翻身。
7. 然后在盖子下已经准备好了15分钟。
8. 上桌前，取出牙签，用锋利的刀切， 躺在一个生菜叶子的菜。

关键词：

• 西兰花
• 开胃菜
• 火鸡
• 新的一年
• 豆类