蒸辣苹果派

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 176.31kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  2小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  176.31kcal

• 等级

• 食谱

碰巧你的假期与Lent和许多人一致 客人观察它吗？ 不知道什么可以作为精益 减肥甜点？ 有一条出路！ 不要通过这个食谱， 为一对夫妇煮一个美味的瘦辣苹果派！ 这样的馅饼肯定不会让任何人无动于衷，不仅会让人惊讶 它的香气和味道，还有它的外观。 让它更容易 看来。

我们开始吧！

成分

0/16成分

• 200毫升椰子; 杏仁或大豆 牛奶
• 4汤匙。 湖 蜂蜜
• 130-150克面粉
• 1茶匙 苏打
• 1/2茶匙 盐
• 1茶匙 肉桂粉
• 1茶匙 地面丁香
• 1茶匙 新鲜磨碎的姜（或2茶匙 干）
• 1茶匙 地面豆蔻
• 3-4汤匙。 湖 小杏仁饼（完成或 家）
• 4汤匙。 湖 葡萄干
• 2个中等苹果
• 3汤匙。 湖 红糖
• 2汤匙。 湖 花生酱
• 肉桂粉
• 香草糖

2ч 30мин2ч 30мин 176.31

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，让我们准备填充物。 在苹果中，删除 核心，将肉切成薄片。 融化糖 热油。 在加糖的黄油中，用香草焦糖化苹果 糖和肉桂。 冷却一点，放入塑料 涂油的形式。
2. 我们用蜂蜜加热牛奶。 将面粉与盐，香料和面粉混合 苏打水。 加入葡萄干和切碎的杏仁蛋白酱。 混合 牛奶。 用所得混合物倒入苹果。 加入葡萄干和 小杏仁饼片。 用双锅炉煮馅饼一小时到两小时， 取决于表格的高度。

关键词：

• 素食派
• 精益菜单
• 瘦蛋糕
• 苹果派