布鲁塞尔发芽沙拉用苹果

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 28.87kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  28.87kcal

• 等级

• 食谱

布鲁塞尔豆芽沙拉配苹果，煮熟 如果你在家，将是完美的零食选择 想要减肥，坚持正确或饮食 电源。 这种沙拉有一个非常不寻常的组合 成分。 你可以在15-20分钟内完成。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 卷心菜（布鲁塞尔豆芽） – 10个。
• 苹果 – 1个。
• 榛子 – 40克
• 柠檬汁 – 2汤匙
• 普罗旺斯草药 – 1捏
• 盐味
• 辣椒味道

20 мин20 мин 28.87

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将布鲁塞尔豆芽切成四分之一。 发送给 潘，炒至金黄色。
2. 把苹果切成薄片，撒上柠檬汁， 这样切片不会变暗。 榛子被送到微波炉上 一分钟，将功率设置为800瓦。
3. 将苹果与白菜混合，撒上盐，普罗旺斯 草药和胡椒。 倒橄榄油。
4. 撒上榛子，即可食用。

关键词：

• 美味的沙拉
• PP沙拉
• 适当的营养