炒茄子和胡椒沙拉

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 104.32kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  104.32kcal

• 等级

• 食谱

厌倦了单调的新鲜饭菜？ 不知道还能做什么 在四旬期做饭？ 想尝试一下 新鲜美味？ 然后做一个煎炸沙拉 茄子和胡椒！ 这道沙拉将是一个真正的装饰 一张瘦脸，它有一种非常不寻常的坚果味道组合， 蔬菜，香草和石榴。 沙拉可以做成小吃和 吃饭。

我们开始吧！

成分

0/14成分

• 混合托斯卡纳Belaya Dacha – 200克
• 茄子 – 1件
• 辣椒 – 2件。
• 香菜 – 50克
• 大蒜 – 2瓣
• 红甜椒 – 1片
• 核桃 – 50克
• 柠檬 – 1件
• 石榴籽 – 80克
• 橄榄油 – 20毫升
• 核桃油 – 30毫升
• 糖 – 1茶匙
• 现磨黑胡椒调味
• 盐味

1 ч1 ч 104.32

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将烤箱预热至200度。 油脂甜椒 植物油，送入烤箱12分钟后开启 烧烤模式。
2. 将茄子切成薄片。 放入碗，盐和 搅拌。 独自离开二十分钟。
3. 我们从辣椒中取出种子，将辣椒切成条状。 大蒜， 切香菜和核桃。
4. 我们将茄子洗干净，在干锅中煎炸。
5. 从辣椒上取下皮，取出种子，切成肉 立方体。 在一个大容器中，混合盐，糖，胡椒，大蒜，果汁 柠檬。 打，逐渐浇注坚果和橄榄 油。
6. 将茄子加入酱汁中，混合，加入其余部分 成分。 最后，加入石榴籽和沙拉。

关键词：

• 素食沙拉
• 瘦沙拉
• 丰盛的沙拉