发芽的小麦沙拉

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 103.4kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  103.4kcal

• 等级

• 食谱

在家煮熟的可口发芽的麦子沙拉 条件将有助于您的菜单多样化。 这样的沙拉会 在节日餐桌和普通餐桌上看起来都很棒 吃的食物。 沙拉一定会让您的客人惊喜！ 它是在公正的 十分钟没有太多麻烦，即使是初学者也可以处理它。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 蔬菜沙拉叶 – 100克
• 黄瓜 – 1件
• 番茄 – 1片
• 欧芹 – 1束
• 发芽的小麦 – 2汤匙。 匙
• 橄榄油 – 3汤匙。 匙
• 柠檬汁 – 1茶匙
• 盐 – 尝尝

10 мин10 мин 103.4

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将生菜叶洗净，晾干，撕成碎片。
2. 将欧芹切碎，切成黄瓜，不要剥成条状。
3. 将番茄切成碎片。
4. 混合所有蔬菜，加入小麦。
5. 倒入柠檬汁和橄榄油，加入少许 盐。

关键词：

• 美味的沙拉
• 蔬菜
• 蔬菜沙拉
• NOSH
• 蔬菜沙拉
• 沙拉配蔬菜