加泰罗尼亚贻贝

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 40,3kcal
    • 0.0.3 五分之五
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  15分钟

• 能源价值
  

  40,3kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

加泰罗尼亚贻贝 – 美味，简单而细腻的菜肴 海鲜爱好者。 你可以在家里轻松烹饪晚餐和 搭配意大利面配菜或作为独立菜肴。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 贻贝 – 300-400克（去皮）
• 西红柿 – 2个。
• 洋葱（甜） – 1/2个。
• 新鲜罗勒 – 5-7片叶子
• 盐
• 黑胡椒
• 柠檬 – 1个。
• 橄榄油 – 2汤匙。

5 из 5 1 15 мин15 мин 40,3

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将西红柿切成薄片，然后放在一层上 一盘。
2. 红洋葱切成半环，放上西红柿和 一点盐。
3. 研磨罗勒，放在上面的盘子里。
4. 在一个单独的碗里，混合橄榄油和柠檬汁， 加胡椒粉。 好好混合。
5. 煮贻贝。 如果你使用新鲜的贻贝，洗净 当水槽开始打开时，将它们放入锅中，减少 开火，关上盖子再煮7-10分钟。 如果使用 冷冻贻贝，将它们在平底锅中解冻，然后另炖7-10 分钟。
6. 把贻贝放在蔬菜垫上，倒入酱汁然后放入 浸泡一会儿。 好胃口。