菠菜过冬

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 5.5kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  5.5kcal

• 等级

• 食谱

如果你是各种夏季果岭的忠实粉丝，那么 特别是菠菜，然后我建议你在夏天为冬天做准备，这样 一年四季都有美味的蔬菜！ 在旺季 根据这个食谱准备菠菜在家里的菠菜过冬 它只需要二十到三十分钟。

我们开始吧！

成分

0/2成分

• 新鲜菠菜 – 1公斤
• 沸水 – 3升

30 мин30 мин 5.5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将菠菜冲洗干净，去除根部。 叶被切成 条。
2. 我们将它们铺在深锅中，加入开水。 混合，独自离开两分钟。
3. 我们用筛子或滤锅倾斜，用水冲洗（冷）。 冷却下来。
4. 挤压并撞入模具，送到冰箱上 天。 之后，存放在任何方便的容器或罐子里 冰柜。

关键词：

• 美味的菠菜
• 绿化
• 夏天的菜
• 年轻的菠菜
• 时令菜
• 菠菜