牛油果和柿子沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 172.04kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  172.04kcal

• 等级

• 食谱

自制鳄梨和柿子沙拉 将是一个美味和明亮的小吃的好选择。 这样的沙拉 可以使所有减肥，以及坚持的人 适当的或膳食营养。 沙拉的水果应该是 足够成熟。 沙拉绝对不会让任何人无动于衷！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 芝麻菜或沙拉混合物 – 1束
• 柿子 – 1片
• 鳄梨 – 1/2片
• 橄榄油 – 3汤匙。 匙
• 第戎芥末 – 1茶匙
• 盐 – 尝尝
• 辣椒 – 尝尝

15 мин15 мин 172.04

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鳄梨的肉切成小块。
2. 在芝麻菜上传播鳄梨。 将柿子果肉切成 小块并在上面展开。 撒上谷物沙拉 石榴。
3. 为了换药，混合香醋，橄榄油， 盐，胡椒和芥末。 倒沙拉酱。

关键词：

• 芝麻菜
• 绿化
• 夏天的绿色植物
• 适当的营养
• 芝麻菜
• 柿子