红烧羊肉

2

• 2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 144kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  2小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  144kcal

• 等级

• 食谱

我们为您提供一道白菜，主菜 肉的类型是羊肉。 她理所当然地享受 受欢迎，因为它不仅美味，而且富含铁， 氨基酸，矿物质是必需的 健康的血管和整个心血管的活动 系统整体。 在高加索百岁老人中，这种肉总是在上面 桌子。 此外，他们以煮沸的形式使用它，将肉汤排干。 所以 我们可以安全地遵循百岁老人的饮食原则 在家煮炖美味的炖羊肉。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 1公斤羊腿
• 3-4个强西红柿
• 2个肉质甜椒
• 100克杏干
• 2个洋葱
• 1茶匙 Suneli啤酒花（可选）
• 盐和黑胡椒味道
• 食用油

2 ч2 ч 144

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净肉，去除静脉，薄膜，干燥，篦 盐，胡椒。
2. 切西红柿，辣椒，洋葱。
3. 在锅中加热油，降低洋葱，减少火 小，煎到透明。 加入辣椒，加热至 中等，炒5分钟，偶尔搅拌。 附上西红柿， 盐，胡椒，倒入一杯开水。
4. 两分钟后，羊肉和杏干洗净。 带来 煮沸，盖上，转移到小，煨1.5 小时，偶尔搅拌，必要时加入开水。 把准备好的羊肉放在一个宽阔的盘子里，旁边是蔬菜， 倒入生成的肉汁。 好胃口！