简单的水果甜点

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 290.51kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  290.51kcal

• 等级

• 食谱

想要减肥并开始正确饮食，但你不能 拒绝糖果，糕点和各种甜点？ 没必要 感到沮丧和沮丧，尝试在家做饭美味和 简单的水果甜点！ 这样的甜点甚至可以制作 减肥食品。 这是一种甜披萨。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 杏仁 – 125克
• 日期 – 15件（中等大小）
• 椰子油 – 2汤匙。 匙
• 可可粉 – 1茶匙
• 香草精 – 品尝
• 奶油芝士 – 125克
• 希腊酸奶 – 125克
• 橙汁 – 0.5汤匙。 匙
• 橙皮 – 0.5茶匙
• 猕猴桃 – 1件
• 普通话 – 1件
• 浆果 – 品尝

30 мин30 мин 290.51

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 把杏仁放在搅拌碗里，几乎切成碎片 面粉状况。 加入可可，日期果肉，椰子油， 香草精。 在搅拌器中研磨至光滑。 从群众 形成一个圆形层。 我们把它放在冰箱里。
2. 将酸奶与奶酪混合，加入热情和橙汁， 你也可以吃一些香草精。 打蛋器 搅拌机，油炸准备好的“蛋糕”。
3. 用剩余的浆果和水果装饰甜点。

关键词：

• 减肥甜点
• pp甜点
• 适当的营养
• 蜜饯