泰国釉面生菜包 – 详细的烹饪食谱。一份营养价值： （共4项）卡路里303，总脂肪1 0.5克，饱和脂肪g， 蛋白质27克，碳水化合物25克，纤维G.，胆固醇毫克，� mg。，sugar g。与朋友分享： 
时间：15分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 450克 切碎的鸡胸肉（可在 包装在市场的肉类部门）
- 烤架调味料
- 2汤匙。 湖 植物油
- 2汤匙。 湖 切碎的姜根
- 4瓣切碎的大蒜
- 1大，去皮，切成薄片 红甜椒
- 1汤匙。 切碎的白菜与胡萝卜混合（紧 RAM）
- 3个角的葱的茎
- 1/2汤匙。 梅子酱
- 2汤匙。 罗勒叶（松散地夯实）
- 1汤匙。 湖 鱼露
- 1/2头冰山莴苣（再切成两半）
- 1/2切碎无核黄瓜
食谱与类似的成分：卷心莴苣，卷心菜 白头，胡萝卜，甜椒，黄瓜，鸡胸肉， 姜根，葱，蒜，鱼露，罗勒
配方准备：
- 将鸡肉切成细条，撒上调味料 烤架。预热一个大煎锅。 倒蔬菜 黄油，然后把鸡肉。 不断地将鸡肉煮2分钟 搅拌。 加入生姜，大蒜，胡椒，卷心菜和胡萝卜 葱。 快速炒，再搅拌2分钟。
- 加入梅子酱釉料混合物，搅拌均匀 分钟，然后加入罗勒，煮至叶子变成 软。 倒入鱼露拌匀。 转移完成 鸡肉和蔬菜在一个碗里。 把一勺鸡肉放在一块沙拉上 黄瓜，在灌装周围滚动叶子，吃得像小 玉米饼。
