南瓜沙拉为冬天

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 60.58kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  60.58kcal

• 等级

• 食谱

南瓜是一种多功能的蔬菜，它可以 准备甜点，主菜和各种小吃。 我建议冬天做一顿美味的南瓜沙拉！ 这样的 开胃菜沙拉可以用于定期晚餐或节日 桌子。 结果非常好吃！

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 南瓜 – 500克
• 胡萝卜 – 150克
• 保加利亚辣椒 – 150克
• 洋葱 – 150克
• 番茄 – 700克
• 大蒜 – 7-9丁香
• 盐 – 0.5艺术。 匙
• 糖 – 0.25眼镜
• 植物油 – 0.25杯
• 表醋9％ – 2汤匙。 匙

1 ч1 ч 60.58

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将南瓜洗净，晾干，去除种子，纤维和果皮。
2. 将南瓜果肉切成碎片。
3. 将洋葱切成半圈。 甜椒，大蒜和胡萝卜 切成碎片或盘子。
4. 从番茄中取出皮，通过绞肉机，或 用搅拌机研磨。
5. 混合所有成分，加入糖，盐，蔬菜 油。
6. 煮沸，然后用小火煮四十分钟。 加入醋一分钟，直到煮熟。
7. 我们将沙拉放在无菌罐中并卷起来。

关键词：

• 冬季收获
• 保护
• 南瓜沙拉
• 南瓜
• 南瓜的冬天