泰国鸡用红萝卜沙拉和 姜

泰国鸡用红萝卜和姜沙拉 – 一份详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共4份)卡路里407, 总脂肪20克,饱和脂肪,蛋白质41克,碳水化合物16克, 纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。分享 друзьями: “照片泰国鸡肉胡萝卜和生姜沙拉” Time: 40分钟。 难度:容易部分:4食谱使用尺寸 容量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180 毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4 杯子(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1个茶馆 勺子(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 4个鸡胸肉皮和骨头(900-1150克)
  • 2汤匙。 湖 软化黄油
  • 3瓣大蒜(2个切碎,1个压碎)
  • 4茶匙 泰国绿咖喱酱(可在部门购买) 国家产品)
  • 4茶匙 切碎的姜根去皮
  • 磨碎的热情和3个酸橙汁
  • 1汤匙。 湖 植物油
  • 450克 红萝卜
  • 2汤匙。 湖 切碎的新鲜香菜

配料相似的食谱:鸡胸肉,咖喱酱, 姜根,胡萝卜,大蒜,酸橙汁,香菜

配方准备:

  1. 将烤箱预热至230°C。 将烤架放入模具中 烘烤。 在碗里,混合黄油,切碎的大蒜, 咖喱酱,3茶匙。 生姜,2个酸橙和1个酸橙汁。 鸡。 提起皮肤,用咖喱油碾碎肉。 地方 将鸡皮放在金属丝架上,倒入1/2汤匙的模具。 水。 将鸡肉烤至嫩,直至皮肤变脆, 20-25分钟
  2. 此时将压碎的大蒜与剩余的茶混合。 一匙生姜,1个酸橙和2个酸橙汁。 混合 植物油。 用蔬菜切割机用丝带切胡萝卜 与调料混合。 加入香菜和1/2茶匙。 盐和 搅拌均匀。 用胡萝卜和生姜沙拉鸡肉。

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