牛奶炖的鱼

2

• 2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 93kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  93kcal

• 等级

• 食谱

鱼菜的有趣食谱。 适合那些必须的人 因健康原因饮食，以及不喜欢吃肉的人 各种原因。 也适合儿童菜单。

在家准备任何鱼，在这种情况下，鳕鱼片。 它结果是一种非常美味和温柔的鱼。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 2个鳕鱼片
• 2个大洋葱
• 1.5杯牛奶
• 30克黄油
• 2汤匙。 湖 碎小麦饼干
• 柿子椒
• 月桂叶
• 盐味

1 ч1 ч 93

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鱼切成中等碎片。 将洋葱去皮切碎。
2. 将黄油融化在锅中，用一勺薄脆饼干搅拌， 将第一层鱼放在上面，倒入洋葱，第二层， 填写剩余的面包屑。 加入胡椒，月桂叶。
3. 煮沸后加入牛奶，减少火，盖 盖子。 等30分钟，不断监测菜肴。 作为一个 装饰是适合的土豆泥。