未加工的熏制的香肠和豆炸肉排

未加工的熏制的香肠和豆炸肉排 – 一个详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共4份)卡路里580, 总脂肪31克,饱和脂肪,蛋白质24克,碳水化合物52克, 纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。分享 друзьями: “照片熏香肠和豆排” Photo of the dish:Ryan Dausch时间:40分钟。 难度:简单的服务:4在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 85克 生烟熏香肠香肠,切碎
  • 3/4艺术。 面包屑
  • 1/3艺术。 切碎的杏仁
  • 2瓣丁香,切碎的大蒜
  • 2罐白豆(每罐430克),排出液体和 洗
  • 1个大蛋
  • 1/4艺术。 新鲜的欧芹
  • 5汤匙。 湖 橄榄油以及更多用于喷洒
  • 1红甜椒
  • 1汤匙。 湖 红酒醋,加上更多 与喷涂
  • 4汤匙。 芝麻菜

配料相似的食谱:香肠香肠,白豆, 面包屑,葡萄酒醋,青椒,芝麻菜,大蒜, 欧芹杏仁

配方准备:

  1. 用中火在大煎锅里煎香肠片, 偶尔搅拌,直到略微变褐,约5分钟。 放入食物处理器。 在有脂肪的平底锅中,加入1/4汤匙。 面包屑,杏仁和1瓣大蒜。 炒, 搅拌直到饼干和杏仁变成褐色,大约3 分钟 放在一个碗里。
  2. 加入豆子,鸡蛋,剩余1/2汤匙。加入食品加工机。 面包屑,欧芹,1汤匙。 湖 橄榄油 剩下的1瓣大蒜,1/2茶匙。 盐和一些捏 胡椒粉。 研磨至小面食 件。 形成2.5厘米厚的八个肉饼。(约1/3 艺术。 混合每个),放在烤盘上。 冻结 10分钟
  3. 准备一份Romesco酱:燃烧辣椒 燃烧器中火,6至8分钟。 作为替代方案 你可以在烤架下烧焦之前炒辣椒。 去掉茎 种子和黑皮肤。 冲洗食品加工机和 用杏仁混合物捣碎胡椒粉,2汤匙。 湖 橄 油,醋和1/4茶匙 盐,密度较小,加1/3汤匙。 水。 用盐和胡椒调味。
  4. 加热剩余的2汤匙。 湖 平底锅中的大汤匙油 火。 加入肉饼,煎一下,转一圈,直到 棕色,4到5分钟。将罗梅斯科酱汁分成盘子 把馅饼放在上面。 用橄榄油倒入芝麻菜 醋和盐的季节。 提供炸肉排沙拉。食谱 碎肉和土豆饼。

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