烟熏培根和泡菜酸菜的组合给出了这一点 韩式食物美妙的味道。 煮沸分开 西兰花是西兰花的亲戚,长得多汁 秸秆,然后在同一水中煮中国面条。 保持 所有准备好的食材都在炉子旁边,因为 炒菜烹饪技术意味着快速 翻炒,一次加一个 在锅里:培根,洋葱,泡菜,面条,西兰花和最后 将所有东西倒入美味的酱汁中,撒上芝麻。 一份:(共4份)卡路里430,总脂肪17克,饱和 脂肪,蛋白质17克,碳水化合物54克,纤维,毫克胆固醇, натрий мг., сахар г. Time: 35 мин.难度:简单服务:4个测量容器用于配方 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
- 2束西兰花(约350克),切碎和切碎 纵向
- 1汤匙。 泡菜,切碎,没有液体+ 2汤匙。 湖 盐水+切碎的泡菜用于打顶
- 1汤匙。 湖 黑芝麻油
- 1汤匙。 湖 红糖
- 1瓣大蒜,磨碎
- 1/4茶匙 红辣椒片
- 1汤匙。 湖 植物油
- 6片肥肉培根,切碎
- 1个红洋葱,切成薄半环
- 220克 干薄中国鸡蛋面
- 1汤匙。 湖 炒芝麻
配料相似的食谱:西兰花,泡菜,黄油 芝麻,红糖,大蒜,红辣椒片,培根, 红洋葱,面条,芝麻
配方准备:
- 将一锅盐水煮沸。 加入西兰花 煮至亮绿色,轻柔,3-5分钟。 用镊子放在漏勺上,然后短暂放置在凉爽的地方 水(锅中的水继续沸腾)。 同时在一个小 碗拌泡菜卤水,芝麻油,红糖, 大蒜和红辣椒片。
- 将一个大的不粘锅加热过来 适度高温。 加入植物油和培根 炒,搅拌直到培根脆,5-7分钟。 加入洋葱,继续油炸,直到它变成褐色 软化,约5分钟。 在泡菜中搅拌,继续煎至 柔软,大约2分钟左右。
- 将面条倒入沸水中煮至糊状, 大约3分钟。 使用钳子,将面条转移到煎锅 (不要从锅里倒水)。 彻底洗牌 用洋葱混合物覆盖面条。
- 将西兰花和泡菜酱加入锅中混合 均匀分配所有东西,大约1分钟。 (加起来高达0.5汤匙。 如果面条太干,请加入烹饪液。)加盐调味。 布局 在盘子上; 撒上炒芝麻,切碎 泡菜。