春天沙拉用苹果

莴苣是一种沙拉菊苣,因其维生素成分而受到重视, 膳食纤维和多汁,这使它非常好 健康沙拉的成分。 让莴苣沙拉发挥 明亮的调味颜色,加入切碎的苹果, 碎蓝纹奶酪,核桃和倒 基于酱油和雪利酒醋的惊人调味品 加入蛋黄,第戎芥末,洋葱和油 葡萄籽。 这种沙拉和谐地结合了甜味, 涩味和辛辣。 它非常多汁,非常适合 мясу. “照片春天沙拉配苹果” Time: 1 5 мин. 难度:容易 份量:4食谱使用1体积的容量容器 (st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(st。) – 120 毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

沙拉

  • 4汤匙。 切碎的莴苣(放入冷水中, 防止氧化)
  • 0.5汤匙。 去皮的青苹果,切成薄片 带
  • 0.5汤匙。 碎蓝纹奶酪
  • 0.5汤匙。 切碎的红洋葱
  • 1/4艺术。 核桃炒
  • 2汤匙。 湖 新鲜的龙蒿叶
  • 1/4艺术。 大豆雪利酒酱,见下面的食谱

大豆雪利酒敷料

  • 0.5汤匙。 雪利酒醋
  • 1/4艺术。 酱油
  • 1汤匙。 湖 第戎芥末
  • 0.5茶匙 切碎的青葱
  • 1个蛋黄
  • 1汤匙。 葡萄籽油

食谱与类似的成分:苹果,莴苣沙拉,奶酪配 模具,核桃,葡萄油,雪利酒醋, 龙蒿

配方准备:

  1. 在一个中等大小的碗里,混合莴苣,苹果,蓝奶酪, 洋葱,核桃和龙蒿。 添加大豆雪利酒敷料 (根据口味变化),盐和胡椒。
  2. 大豆雪利酒酱:在搅拌机中混合雪利酒 醋,酱油,第戎芥末,青葱和蛋黄。 在不停止搅拌器的情况下,将葡萄籽油倒入混合物中。 辣椒(酱油中的盐就足够盐了 加油站)。

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