莴苣是一种沙拉菊苣,因其维生素成分而受到重视, 膳食纤维和多汁,这使它非常好 健康沙拉的成分。 让莴苣沙拉发挥 明亮的调味颜色,加入切碎的苹果, 碎蓝纹奶酪,核桃和倒 基于酱油和雪利酒醋的惊人调味品 加入蛋黄,第戎芥末,洋葱和油 葡萄籽。 这种沙拉和谐地结合了甜味, 涩味和辛辣。 它非常多汁,非常适合 мясу. Time: 1 5 мин. 难度:容易 份量:4食谱使用1体积的容量容器 (st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(st。) – 120 毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
Contents
食谱配料:
沙拉
- 4汤匙。 切碎的莴苣(放入冷水中, 防止氧化)
- 0.5汤匙。 去皮的青苹果,切成薄片 带
- 0.5汤匙。 碎蓝纹奶酪
- 0.5汤匙。 切碎的红洋葱
- 1/4艺术。 核桃炒
- 2汤匙。 湖 新鲜的龙蒿叶
- 1/4艺术。 大豆雪利酒酱,见下面的食谱
大豆雪利酒敷料
- 0.5汤匙。 雪利酒醋
- 1/4艺术。 酱油
- 1汤匙。 湖 第戎芥末
- 0.5茶匙 切碎的青葱
- 1个蛋黄
- 1汤匙。 葡萄籽油
食谱与类似的成分:苹果,莴苣沙拉,奶酪配 模具,核桃,葡萄油,雪利酒醋, 龙蒿
配方准备:
- 在一个中等大小的碗里,混合莴苣,苹果,蓝奶酪, 洋葱,核桃和龙蒿。 添加大豆雪利酒敷料 (根据口味变化),盐和胡椒。
- 大豆雪利酒酱:在搅拌机中混合雪利酒 醋,酱油,第戎芥末,青葱和蛋黄。 在不停止搅拌器的情况下,将葡萄籽油倒入混合物中。 辣椒(酱油中的盐就足够盐了 加油站)。