烤三文鱼陀螺

烤三文鱼陀螺 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共6）卡路里429， 总脂肪19克，饱和脂肪g。，蛋白质30克，碳水化合物33克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьям和 : Time: 1 ча同 . 5分钟 难度：简单服务：6个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。

食谱配料：

鲑鱼腌料：

• 4个新鲜无皮三文鱼片（170克），比野生更好
• 1茶匙 切碎的牛至叶
• 1.5茶匙 大蒜糊（1大丁香揉成糊状 一小撮盐）
• 1/2茶匙 碎黑胡椒粉
• 1.5汤匙。 湖 葡萄籽油
• 1/4茶匙 辣椒片
• 1/2茶匙 磨碎的柠檬皮
• 2汤匙。 湖 挤柠檬汁
• 4皮塔蛋糕
• 奶酪西红柿（见下面的食谱）
• 莳萝黄瓜汁（见下面的食谱）
• 1汤匙。 碎冰山沙拉（可选）

奶酪和西红柿：

• 3汤匙。 去皮切碎的西红柿
• 1/4艺术。 碎的奶酪
• 3/4艺术。 切成4个部分切成薄片 红洋葱
• 1茶匙 大蒜酱（1大蒜瓣，捣碎 少许意大利面盐
• 1茶匙 白香醋
• 1/2茶匙 磨碎的柠檬皮
• 2汤匙。 湖 新鲜的柠檬汁
• 1茶匙 切碎的牛至叶
• 1/2茶匙 碎黑胡椒粉
• 1/2茶匙 粗盐
• 1.5汤匙。 湖 葡萄籽油
• 在一个大碗里，混合所有的成分，直到 装配零食

莳萝黄瓜汁：

• 1汤匙。 希腊酸奶
• 1.5汤匙。 去皮去皮，切成小块 切黄瓜
• 1.5汤匙。 湖 切碎的新鲜莳萝
• 1.5汤匙。 湖 切碎的大蒜
• 1茶匙 磨碎的柠檬皮
• 1汤匙。 湖 新鲜的柠檬汁
• 1/2茶匙 碎黑胡椒粉
• 1/2茶匙 粗盐
• 将所有成分混合在一个小碗里。 封面和 冷藏至少30分钟。 和 长达12个小时

配料类似的配方：鲑鱼，西红柿，黄瓜，柠檬 果汁，香醋，葡萄油，羊乳酪，胡椒 红麦片，牛至，红洋葱，大蒜，酸奶，沙拉 冰山，皮塔

配方准备：

1. 三文鱼腌料：在密集的塑料袋中 扣子混合腌料的所有成分。 放鱼 关闭袋子并冷藏至少30分钟。 и长达一个小时。
2. 预热烤架（如果使用室外）或预热 用中低火煮锅。 拿出三文鱼 腌料和烧烤，直到嫩，约3-4分钟。 с每一方。 从烤架上取下鱼片，转移到盘子里 保暖。
3. 将皮塔饼放在烤架上，使它们升温。 把三文鱼片放 在皮塔饼，奶酪和番茄混合物上面，倒入 莳萝黄瓜汁。 如果需要，加入冰山沙拉。