如果您正在寻找一种有趣且同时又容易申请的方式 装饰青豆，以亚洲风格烹饪。 第一 豆需要变白，以便变得更柔软，但同时 保留了新鲜的清脆和鲜绿色。 为此 在炉子旁边准备一碗冰水或冰块 洗澡，立即将煮熟的豆子转移到里面。 然后 在平底锅里煎黄油用香料和大豆 酱汁几分钟，以便豆子没有时间做饭，而且 酱油涂上令人垂涎的釉料。营养价值一 份量:(共10）卡路里115，总脂肪7克，饱和脂肪 例如，蛋白质3克，碳水化合物10克，纤维克，胆固醇毫克， натрий мг., сахар г. 
Time: 15 мин.难度：简单服务：10食谱使用经过测量的容器 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1公斤 绿豆，修剪
- 2汤匙。 湖 菜籽油
- 2汤匙。 湖 （30克）黄油
- 4瓣大蒜，切碎
- 1/4艺术。 酱油
- 少量切碎的莳萝
配料相似的食谱：青豆，酱油， 莳萝
配方准备：
- 将水倒入一个大锅里，慷慨地加盐，然后加入 沸腾。 加入绿豆和焯一下，直到它变成 香脆，2-3分钟。 马上转入冰浴， 使豆子停止烹饪，然后放在烤盘上， 用纸巾或在电线架上覆盖 干。
- 在中等热量的大煎锅中，加热油菜籽 和黄油。 当黄油融化后，加入大蒜搅拌均匀 直到香气，1-2分钟。 加入绿豆，大豆 酱汁和黑胡椒炒，直到酱汁有点 蒸发，不要彻底覆盖豆类，尽量不消化 它。
- 将豆子转移到盘子里，撒上莳萝和 服务热。
