虾和炒大白菜

虾和油煎的大白菜 – 一份详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共4份)卡路里490, 总脂肪12克,饱和脂肪,蛋白质26克,碳水化合物68克, 纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。分享 друзьями: “照片虾和炒大白菜” Photo of the dish:Ryan Dausch时间:25分钟。 难度:简单的服务:4在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 600克 去皮的大虾
  • 1汤匙。 湖 亚洲辣椒酱sambal olek用大蒜
  • 3汤匙。 湖 植物油
  • 700克 白菜白菜,随意切碎
  • 4汤匙。 冷冻白米饭
  • 1/3艺术。 烧烤酱
  • 石灰楔子供应

食谱与类似的成分:虾,白菜,sambal olek,烧烤酱,米饭,石灰

配方准备:

  1. 在一个小碗里,将烧烤酱和辣椒酱混合在一起 大蒜和1/3汤匙。 水。 加热2汤匙。 湖 植物油 高温大锅。 将虾加盐并加入 到了锅里。 轻轻煮至轻微烤2至3分钟。 翻转并继续烹饪,直至不透明,1至2 分钟。 放在盘子上。
  2. 加1汤匙。 湖 在平底锅里煮食用油。 添� 白菜,用盐和油炸的季节,偶尔搅拌,直到 明亮的颜色和精致的紧缩约3分钟。 加入酱汁混合物 烧烤和虾。 搅拌至平滑,保温30秒。 或1分钟
  3. 按照标签上的说明预热米饭。 躺在上面 供应虾和白菜用石灰切片。虾食谱 希腊风格。

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